体检报告上那个向上的箭头停在尿酸那一栏，医生用笔尖点了点，说少喝啤酒，多喝水。我点头，出门就把报告折好塞进背包侧兜。三天后飞昆明的机票是早就订好的，退不掉，也没打算退。飞机落地时我想，这趟就当是给身体放个假，顺便看看箭头能不能自己掉头。

大理古城里卖酸梅汤的摊子比药店多。我端着杯子沿人民路往下走，路边白族阿妈在扎染布上缝花纹，针脚密得看不清间隙。客栈老板听说我尿酸高，建议去苍山走走，说出汗比吃药管用。第二天我真去了，坐索道到半山腰，剩下的路用脚量。松针铺了一地，踩上去软塌塌的，汗从鬓角淌到下巴，我拿袖子一抹，继续往上。山顶风大，吹得人头脑发空，那会儿早忘了箭头的事。

下山后拐进一家小馆子，菜单上写着菌子火锅。老板端锅上来时特意叮嘱，汤滚了再煮十分钟，筷子别急着伸。我盯着计时器等，旁边桌两个本地人用方言聊天，语速快得像吵架。汤终于好了，我先舀一勺清汤试味，鲜得人缩脖子。吃完结账，老板问从哪来，我说北京，他哦一声说那地方水硬，多喝点茶。我笑着应下，心想这趟回去该换个水杯了。

后来几天我去了沙溪。古镇小得半小时能走完，寺登街的老槐树下有人下棋，棋子拍在木板上啪啪响。我坐在石阶上看了一下午，中间去旁边小店买了瓶水，老板找零时少收两块，说天热，算请客。傍晚回客栈的路上遇见赶羊的老汉，羊群堵了半条街，我侧身让路，一只小羊蹭过我裤腿，毛扎扎的。那天晚上睡得沉，没做梦。

回北京那天，我把背包侧兜的体检报告抽出来又看了一遍。箭头还在，但好像没那么扎眼了。飞机舷窗外云层厚得像棉被，我想起沙溪那瓶没花钱的水，还有苍山上的松针味。医生说的多喝水多运动，我在云南其实都做了，只不过没按他说的方式。落地开机，第一条消息是同事问旅行怎么样，我回：还行，尿酸没犯。

过了一个月我去复查，数字降了四十。医生抬头看我一眼，问最近干什么了。我说出去玩了一趟，走了不少路。他低头写病历，嘴里嘟囔说运动确实有用。我拿回报告走出医院，门口有人在发旅行社传单，我顺手接了一张，上面印着贵州苗寨的照片。回家路上我查了查机票，心想下次可以带个保温杯。